今朝はいつもより1時間ほど遅く目が覚めた。昨夜、夜更かししたから当然なんだけど。それでもハッと目が覚めるまでわりと深く眠った感じである。夜中に同居人が帰ってきて、何やら誰かと話していたことはうっすらと覚えている。 よく眠れると前日にもやもや…

畳の上でスクワットをしようとすると足が滑って危ないという話をしたら、使っていないからとあげるよとヨガマットをもらった。これからヨガマットの上でストレッチができる。ありがたく頂いた。まだ使っていないが。 朝晩は暖房がないときつくなってきた。無…

冬がきた。いや、季節はずれの暖かさがおかしかったのだけど。気温差が大きくてびっくりする。くしゃみが続いたり、肌の乾燥がひどい。通年保湿ケアはしているが、それでも乾燥している。おまけにお気に入りのボティミルクが終売になってしまい、この先どう…

11月である。刻々と1年の終わりに向かっている。仕事が立て込んで、人手不足も相まって残業をすることが増えた。この時期だけのことかもしれないが。1つずつ進めて行くだけだ。 人の口に戸は立てられぬとは良く言ったもので、噂話などはあっという間に広がる…