「AIタイトルアシスト」機能を試してみた。なるほど、確かに記事を読みたくなるようなタイトルが生成されている。収益や集客目的の人たちには随分と助かる機能だろうと思った。キーワードを組み合わせたりすることに時間をかけずに記事の内容に注力できる。…

ここ数年クリスマスの時期は寒波がやってきている気がする。寒い。今朝も暖房がないととても過ごせない。そして乾燥しているので加湿器を出した。今も部屋の湿度は30％台である。うるおい大事。 先週はアイロンがけに手をつけなかった。何かと理由をつけてし…

とある美容脱毛サロンが破産手続きを開始したというニュースを目にした。かつてわたしもお世話になったサロンである。会員には破産手続き開始のメールが配信されているというが、わたしのところには届いていない。会員サイトにログインできるが、もう数年通…

胃腸の調子が悪かった。お昼ごはんを食べていたら「もうこれ以上無理です」と胃が拒絶してきた。食べたくても食べられない。こりゃいかん。今日はさっさと寝ようとその日はいつもより早く就寝した。その後数日は水分を多めに摂り、消化の良いものを少し食べ…

「思いやりがない」」「冷たい」「淡白」「生活感がない」と言われる。わたしの本質なのだろう。感情の揺れが相手にわかるほど表に出ず、総じて人間味が薄いと思われているらしい。他者の価値観にわたしをあてはめたら、である。 底が知れないと怖がるか面白…

今朝はいつもより1時間ほど遅く目が覚めた。昨夜、夜更かししたから当然なんだけど。それでもハッと目が覚めるまでわりと深く眠った感じである。夜中に同居人が帰ってきて、何やら誰かと話していたことはうっすらと覚えている。 よく眠れると前日にもやもや…

畳の上でスクワットをしようとすると足が滑って危ないという話をしたら、使っていないからとあげるよとヨガマットをもらった。これからヨガマットの上でストレッチができる。ありがたく頂いた。まだ使っていないが。 朝晩は暖房がないときつくなってきた。無…

冬がきた。いや、季節はずれの暖かさがおかしかったのだけど。気温差が大きくてびっくりする。くしゃみが続いたり、肌の乾燥がひどい。通年保湿ケアはしているが、それでも乾燥している。おまけにお気に入りのボティミルクが終売になってしまい、この先どう…

11月である。刻々と1年の終わりに向かっている。仕事が立て込んで、人手不足も相まって残業をすることが増えた。この時期だけのことかもしれないが。1つずつ進めて行くだけだ。 人の口に戸は立てられぬとは良く言ったもので、噂話などはあっという間に広がる…

いつの間にか記事が200を超えていた。週1回、思うままに書き続けてきた。ひたすら自分のために書く。わたしの内側で感じていることを。わたしは商用とか集客のための記事は書けない。書きたいとも思っていない。これまでそういうことを試みてきた答えだ。今…

今朝は寒い。ひざ掛けを出した。冬に向かっているのだなと季節の進みを感じる。先日コスモスを見に行った。快晴でコスモスのピンクや黄色が青空に良く映えていた。いつもの倍以上歩いたので、足は少しダルかったが、気分転換になった。ちょうど金木犀も満開…

買い物がてら外に出て、カラリとした空気と爽やかな風を感じ、見上げた先にある青空を見たら、それまでモヤりとしていたことがどうでもいいと思えた。そもそもわたしがどうこうできることじゃなかった。わたしがわたしに何を与えたいか、それだけを考えて行…

このところ朝晩がひんやりして、羽織ものが活躍している。過ごしやすくてとても気分が良い。涼しくなり始めた頃は、昼間の眠気が強かった。蒸し暑さがなくなった分、ストレスが減った反動な気がする。それだけわたしのカラダにとって快適な時期なのだろう。 …

今日はさつまいもご飯が食べたい。材料は用意した。栗ご飯も食べたい。その過程は楽しいけど、下処理に時間がかかる。だが、季節のものを少しでも味わえると嬉しい。昼間はまだ真夏のような陽気だが、夜はエアコン無しで過ごせる。 何をどのように積み重ねて…

今朝は羽織るものが必要なくらいひんやりしている。肌寒いけど、これが秋の朝だよなぁと感じられるのもまた嬉しい。このひんやり感がこの時期の醍醐味だとわたしは思う。エアコンを使わずに過ごせるのもありがたい。 気温の変化が大きいので体調管理に細心の…

連休である。わたしも連休である。普段こまめに掃除しない箇所の掃除をして、大満足。外へ出歩くより、自分の根城を快適にするのが今回の優先事項である。押入れの整理もその中に入っているが、１/４片付けたらもういいかと満足してしまった。 不要な書類を…

先日の台風は、大雨をもたらしたが、同時に涼しさもやってきた。久々のひんやり感はとても心地よく、季節が進んだと感想を持った。その日はエアコンをオフにして眠れた。ありがたいなぁと思う。 翌日は朝涼しかったものの、日が高くなるにつれ気温が上がって…

草むしりをした。もう少し先でもいいかなと思っていたら、同居人の部屋の窓にヤブガラシが伸びているのを見てしまい、早急に対処せねばとなった。日が高く昇る前に、と早朝に始め、1時間足らずで終えた。 根が横に伸びており、どこが大元なのかさっぱりわか…

８月ももうじき終わるが、厳しい残暑が続く。暑さ寒さも彼岸までとは言うけれど、もう少し気温が下がってくれるとありがたいなぁ。彼岸を過ぎたら今度はあっという間に寒くなるだろう。そんなものかもしれない。暑いだの寒いだのと言えるのも贅沢か。 引っ越…

過去の自分に助けられていることがたくさんある。今日は、家計簿でそう感じた。最近はノートに手書きで記入していたが、やはり自動で計算できるものが良いと思い始め、Excelで家計簿を作ろうかと考えた。 過去に自分で作ったものを確認して、これにちょっと…

膝が痛い。ストレッチをしたときに負荷をかけてしまったのか。曲げ伸ばしや何かの拍子にズキッとする。軟膏塗っているけど、ちっとも良くならない。ずっと同じ姿勢でいるのも良くないのだろうとは思う。歩き始めはかばってしまうようになった。 整形外科に行…

朝から蝉が元気に鳴いている。日中は暑すぎて鳴けないらしい。そりゃあそうだよな。毎日35℃を超えればそれだけでエネルギーを消耗する。昼間の外出はできるだけ避け、日が陰ってようやくホッとする。早く涼しくならないかとつぶやけば、夏はまだこれからと言…

世の中は夏休みに入ったらしい。関東は梅雨が明けたとのこと。ギラギラと太陽が照りつけて、高温がしばらく続くような天気予報だった。それだけで体力が削がれるような感じがする。自分のエネルギー量に気をつけねば。 数ヶ月前に買ったブレスレットのゴムが…

暑い。じっとしていても汗が垂れる。アスファルからの熱気、まとわりつく湿気、サウナの中にいるような熱がこもった感じが苦手だ。自分の熱が発散できず汗が流れても気化されず熱感が続く。いかん、これ熱中症手前。 日焼け止めを塗っても肌がピリピリとする…

ムシムシ・ジメジメした空気の朝。これから雨が降るのかな。肌にまとわりつくような湿気の不快感。この時期は、徒歩通勤をやめて電車に切り替える。と言っても10分程度の時間短縮なのだが、少しでも体力は温存しておきたい。 服装も風通しの良いものを選ぶ。…

久しぶりに記事を更新する。ここ半年は日曜日の朝が手一杯で、更新する気持ちになれなかった。これまでにない経験は、新鮮だったしこれから活かされるだろうと思う。 先日久しぶりに同級生と集まった。変わりない感じがありがたいと思った。それぞれの道を進…

ここ1週間ほど朝3時に目が覚める。早朝覚醒もいいところ。二度寝はできず、1時間ほど布団の中でモゾモゾと過ごしてから起きる。ストレスかなぁ。気が張っているところはある。呼吸も浅い。気づいたら深呼吸をしているけど、それでも追いつかないほどに張り詰…

記事の更新が滞りがちになっている。いろいろと考えすぎて、あれこれと動いているうちに書くことが億劫になってしまった。書く余裕がない、書こうという気にならずにいた。その間、また変化の波があって。というより、自分で起こした。 その波に溺れそうにな…

今朝は予定どおり布団を干した。朝からからりと爽やかな空気が窓から入ってきてとても気持ち良い。ありがたいな。昨日はずっと前から新調したいと考えていたが、なかなか行動に移せずにいた、シーツを買ってきた。 どうせなら掛ふとんカバーなども一式揃える…

３週間ぶり？に記事を更新する。連休の後半はゆっくり過ごせそう。ありがたい。今日も爽やかな陽気になりそうであれこれと溜まっているものを一つでも片付けられればいいなと思う。記事を書く前に、シュレッダーゴミをやっつけ、しまう書類を所定の場所へ片…